Trainingsangebote
Bewegung an friesischer Luft oder an Geräten
Über die wunderbare Wirkung des Nordseeklimas wurde schon viel Gutes geschrieben. Und es ist wahr: Seeluft und Seele, das geht gut zusammen. Dabei gilt: je mehr desto besser. Darum ist Bewegung auf Spiekeroog doppelt gut. Denn wer aktiv ist, atmet tiefer durch.
Gelegenheit dazu geben wir Ihnen gern:
Fitnessraum
Möchten Sie Ihre Physis stärken, dann bietet sich unser kleiner Fitnessraum an.
Folgende Fitnessgeräte stehen Ihnen zur Verfügung:
- Crosstrainer
- Laufband
- Rudergerät
- Multistation
Personal Training
Beweglichkeit und Muskeln trainieren Sie unter fachkundiger Anleitung von Yogalehrerin & Personal Trainerin Maxie Milena Neubacher. Ihr Angebot umfasst neben Yin Yoga und (Power) Vinyasa Yoga für Einzelpersonen oder Gruppen auch Fitness, Rückenschule, Lauftraining und (Nordic) Walking. Beim (Nordic) Walking zum Beispiel gehen Sie auf eine wunderschöne Strecke durch die Dünenlandschaft und über den Strand. Gerne organisieren wir Ihnen einen Termin.
Yogatied auf Spiekeroog
Anfang des Jahres 2017 haben wir neue Nachbarn bekommen. Das Team des Yogastudios Ankerglück bietet ein umfangreiches Kursangebot von BASIS YOGA, YIN YOGA, FLOW YOGA, ASHTANGA VINYASA bis hin zum SUP-YOGA ganzjährig an.
Es ist egal, wie jung oder alt, wie gelenkig oder unbeweglich man ist. Es geht darum, sich auf den Weg des Yoga einzulassen, die eigenen Grenzen kennenzulernen und sich die Option zu schaffen, vielleicht darüber hinaus zu wachsen.