Elevate - Retreat

Elevate - Retreat

Wachstum für Solo-Selbstständige Frauen

vom 12.03. bis 15.03.2026


Dieses Arrangement umfasst:

  • 2 erfahrene Mentorinnen: Anna Basse und Madeleine Lang 
  • 3 Schwerpunkte für deine Selbstständigkeit:
    Finanzstrategie fürs eigene Unternehmen
    Effizient Arbeiten mit KI-Tools
    Persönliche Vereinbarkeit von Familie und Beruf
  • Exklusive Kleingruppe mit maximal 10 Frauen
  • Workshops und Impulse sowie individuelle Arbeitssessions
  • Kostbare Me-Time

    Hotelleistungen
  • 3 Übernachtungen in der gewünschten Zimmerkategorie
  • tägliches Frühstück vom Buffet
  • tägliches 3-Gang-Menü am Abend in unserem Restaurant Friesenstube
  • 2x "Gute Nacht Absacker" im Sir George`s Pub

Flyer-Überblick
Flyer-Programm
Flyer-Teilnehmerstimmen

AufenthaltZimmer €  
3 NächteDZ
 
1990
 
  
Alle Preise verstehen sich pro Doppelzimmer zur Einzelzimmernutzung, in Euro und inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer.

Sie bevorzugen eine andere Zimmerkategorie?
Aufpreis für den Aufenthalt: Superior DZ € 60, Superior Junior Suite € 105, Superior Suite € 195

Du bist eine erfahrene, selbstständige Frau, die ihren Wert kennt und an ihrem nächsten Schritt arbeiten möchte? Dann nimm dir diese Auszeit am Meer und verwirkliche deine Träume!
Anna Basse (JG.1963) und Madeleine Lang (JG. 1985) begleiten dich – sie sind seit 10 Jahren erfolgreich selbstständig als Business Coaches und arbeiten seit 2017 mit Freude im Tandem.

 


Nach Spiekeroog - der Selbstliebe wegen

Nach Spiekeroog - der Selbstliebe wegen

vom 28.Oktober bis 01. November 2026

Dieses Arrangement mit Miriam Leder & Andrea Gunkler umfasst:

Einfach mal weg. Was für dich tun.
Wieder in Kontakt kommen mit deiner Seele, deinem Herz und deinem Körper. Dem Alltag entfliehen, der dir so viel abverlangt und wo du mehr funktionierst als lebst. Langsamer werden. Leiser. Und dabei deinem Selbstausdruck Raum geben. Dir selbst wieder näher kommen.

Miriam Leder - Coach und Yogalehrerin - und Andrea Gunkler - Künstlerin und Coach -
laden dich für 3 Tage auf die stillste Insel im Ostfriesischen Wattenmeer ein.

Hier ticken die Uhren anders. Hier fährt kein Auto, kein Lärm umtost dich, nur das beruhigende und erdende Rauschen der Wellen begleitet deinen Tag. Die Zeit scheint hier manchmal stillzustehen. Hier kannst du abtauchen in die Stille, in die Natur und wieder zu dir kommen, wo du vorher außer dir warst, und wieder Verbindung herstellen zu deinem Körper und zu deiner Seele.

Das Retreat „Nach Spiekeroog - der Selbstliebe wegen“ bietet dir genau das.

  • Yoga & Meditation
    Angeleitet von Miriam beginnst du, dich selbst und deinen Körper wieder zu spüren. Nach und nach verschwindet der Staub des Alltags von deiner Haut und in dir beginnt es wieder zu fließen.
  • Energiearbeit
    Ob draußen in der Natur ganz für dich oder im Yoga-Studio bei gezielten Übungen, hier tankst du auf und regenerierst, kehrst zurück in deine Lebendigkeit.
  • Kreativität
    Mit sanfter Anleitung von Andrea verleihst du deinen Eindrücken vor Ort und deinen Gefühlen Ausdruck, sei es durch Linien beim Skizzieren dessen, was du siehst, oder beim Mandala-Zeichnen.

Das Retreat „Nach Spiekeroog - der Selbstliebe wegen“ ist für alle,

  • die sich nach einen anstrengenden Jahr selbst etwas Gutes tun wollen
  • die die Verbindung zu sich selbst wieder aufnehmen möchten
  • für ein paar Tage die Stille genießen möchten umgeben von wohltuender und nährender Natur
  • ihrem Alltag aus Arbeit, Familie, Verpflichtungen etwas entgegensetzen möchten
  • für die Selbstliebe nicht nur ein Wort ist, sondern gelebte Praxis

Hotelleistungen

  • 4 Übernachtungen 
  • tägliches Frühstück vom Buffet
  • tägliches 3-Gang-Menü am Abend in unserem Restaurant Friesenstube
  • 2x "Gute Nacht Absacker" im Sir George`s Pub
AufenthaltZimmer €  
4 NächteDZ
EZ
2260
1275
  
Alle Preise verstehen in Euro und inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer.

Sie bevorzugen eine andere Zimmerkategorie? Wir erstellen Ihnen gerne ein Angebot.

 

 


Wir sind gerne für Sie da

Familie Germis
+49 (0) 4976 91920

per E-Mail
info@inselfriede.de