Bewegung an friesischer Luft

Über die wunderbare Wirkung des Nordseeklimas wurde schon viel Gutes geschrieben. Und es ist wahr: Seeluft und Seele, das geht gut zusammen. Dabei gilt: je mehr desto besser. Darum ist Bewegung auf Spiekeroog doppelt gut für Sie. Denn wer aktiv ist, atmet tiefer durch. Gelegenheit dazu geben wir Ihnen gern: Möchten Sie dabei Ihre Physis stärken, dann bietet sich unser kleiner Fitnessraum an. Er ist mit einem Ergometer, einem Laufband, einem Rudergerät und einer Multistation ausgerüstet. Beweglichkeit und Muskeln trainieren Sie unter fachkundiger Anleitung bei der Aqua Gymnastik. Beim Nordic Walking schließlich tun Sie auch Ihren Augen etwas Gutes: Begleitet von unserer Trainerin gehen Sie auf eine 60-90 Minuten lange wunderschöne Strecke durch die Dünenlandschaft und über den Strand. Die Nordic Walking Touren bieten wir auf Anfrage und gegen eine Gebühr an. Bei Dauer und Streckenführung richten wir uns gern nach Ihren Wünschen.